10日くらい前から ダイエット初めました♪ 体重は 43キロだったけど 下っ腹の肉が どうしても 気になって 体重より 体脂肪率を 少しでも 落とす ダイエットを 試行錯誤しながら 実践中食事制限は 夜のみ 炭水化物を とらない 筋トレもどきや 腹式呼吸を ちょ…